Полезная информация
Главная » Статьи » Здоровая жизнь

Артериальное давление
ВСЕМИРНАЯ ОРГАНИЗАЦИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ВЫДЕЛИЛА ГЛАВНЫЕ ФАКТОРЫ РИСКА ТЯЖЕЛЫХ  ЗАБОЛЕВАНИЙ, ПРИВОДЯЩИХ  К ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЙ СМЕРТИ:

1.    Повышенное артериальное давление.
2.    Повышенное содержание холестерина и других жиров в крови (гиперлипидемия).
3.    Избыточный вес и ожирение.
4.    Курение.
5.    Низкая физическ5ая активность.
6.    Злоупотребление алкоголем.
7.    Употребление наркотиков.
8.    «Незащищенный» секс.
9.    Стресс.

Устранив указанные факторы (полностью или хотя бы частично), можно не только лучшить самочувствие, но и прожить дольше в среднем на 15 лет.

ПОВЫШЕННОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ

Что такое артериальное давление?

       Сердце и кровеносные сосуды формируют транспортную систему организма, с помощью которой кровь снабжает органы и ткани питательными пластическими веществами, удаляет отходы. Протяженность сосудов в нашем организме составляет около  111 000 километров.
        Давление крови внутри артерий называется артериальным давлением (АД).    У каждого человека разный уровень артериального давления и зависит от его активности.
АД зависит от времени суток : оно  в период с 1:00 до 5:00  утра и резко повышается с 6:00 до 8:00, затем практически не меняется в дневное и вечернее время и понижается с 23:00 до 24:00 ночи. Также уровень давления меняется с возрастом. У детей нормальные показатели давления зависят от возраста, роста и пола.

Регулярно контролируйте артериальное давление!

  Вне зависимости от возраста контролируйте артериальное давление, если у Вас:
•    давление никогда не повышалось – один раз в два года;
•    давление было повышено хотя бы однажды – не реже одного раза в год;
•    давление повышается, и Вы не ощущаете этого – не реже одного раза в месяц;
•    повышение давления сопровождается нарушениями самочувствия – так часто, как советует врач.

Артериальная гипертония

   Повышение АД выше 140 и 90 мм рт. Ст. у людей старше 18 лет называется артериальной гипертонией (АГ).

СТЕПЕНИ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ

КАТЕГОРИЯ

АД, мм рт. Ст.

СИСТОЛИЧЕСКОЕ

ДИАСТОЛИЧЕСКОЕ

Оптимальное

< 120

< 80

Нормальное

120 - 130

80 – 85

Предгипертония

130 - 140

85 – 90

Гипертония, степень 1

140 - 160

90 - 100

Гипертония, степень 2

160 - 00

100 - 110

Гипертония, степень 3

> 180

> 110


          Повышение АД не возникает не внезапно. Долгое время человек может не чувствовать повышенного артериального давления.  Как правило,  прежде чем оно обнаруживается, в организме происходят изменения, внешне скрытые, как для самого человека, так порой и для врача.
          От того, что мы знаем об особенностях артериальной гипертонии, и что мы предпринимаем для сохранения АД на нормальном уровне, зависит и наше здоровье.

Если длительное время не лечить гипертонию,то со временем болезнь необратимо  изменяет сосуды сердца, головного мозга, почек, сетчатку глаза, влияя на функцию этих органов!

Причины, вызывающие гипертонию

          Повышению АД способствует ряд факторов, которые называют факторами риска:
•    Возраст  > 55 лет у мужчин и  > 65 лет у женщин.
•    Отягощенная наследственность (наличие осложнений гипертонии у родственников).
•    Курение, злоупотребление алкоголем.
•    Повышенный уровень холестерина в крови (> 5 ммоль/л).
•    Ожирение (окружность талии > 102 см для мужчин и > 88 см для женщин).
•    Уже имеющиеся заболевания сердца , почек, головного мозга, сахарный диабет, атеросклероз.
•    Сидячий образ жизни.
•    Стресс.
•    Длительный прием гормональных контрацептивов.

Гипертония развивается в 6 раз чаще у лиц,  питающихся нерационально,  злоупотребляющих жирной и соленой пищей, алкоголем, имеющих избыточную массу тела!

ПОСЛЕДСТВИЯ  АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТОНИИ

•    Поражение артерий
•    Тромбоз
•    Аневризма
•    Поражение почек
•    Поражение сердца
•    Поражение головного мозга
•    Микроинсульт
•    Нарушение зрения
•    Гипертонический криз  - самое частое осложнение гипертонии.

Категория: Здоровая жизнь | Добавил: Дл-Мед (29.10.2010)
Просмотров: 674 | Рейтинг: 0.0/0
Создание сайта - Веб-студия "К-Дизайн"
Медицинский центр "ДЛ-Мед" © 2010-2018